Descrizione
Un'occasione per mantenersi attivi e dedicarsi al benessere fisico.
I corsi si terranno dal 06 ottobre 2026 al 30 aprile 2027 presso l'impianto sportivo di via Lomba a Mori, tutti i mercoledì e venerdì mattina e martedì e giovedì pomeriggio.
La proposta comprende 50 lezioni al costo di euro 60,00, con possibilità di estendere il percorso fino alla fine di maggio.
Programma delle lezioni:
Ginnastica dolce
martedì e giovedì
dalle 14.30 alle 15.30
movimenti controllati per mantenere mobilità ed equilibrio
Corso base
mercoledì dalle 09.00 alle 10.00
venerdì dalle 10.00 alle 11.00
esercizi semplici per migliorare forza e autonomia
Corso avanzato
mercoledì dalle 10.00 alle 11.00
venerdì dalle 11.00 alle 12.00
allenamento dinamico per potenziare il proprio stato fisico
Per iscrizioni o ulteriori informazioni, è possibile chiamare il numero 0464075012 o rivolgersi presso gli uffici dell' APSP Cesare Benedetti, aperti dal lunedì al venerdì dalle 09.00 alle 12.00.
Iscrizioni entro 30 settembre.